| Title: | Koherentní dýchání- objektivizace metody prevence zdraví v obraze Bolt score |
| Other Titles: | Coherent breathing - objectification of the health prevention method in the Bolt score image |
| Authors: | Šimková, Barbora |
| Advisor: | Ryba Lukáš, Mgr. |
| Referee: | Špottová Petra, Mgr. Ph.D. |
| Issue Date: | 2023 |
| Publisher: | Západočeská univerzita v Plzni |
| Document type: | diplomová práce |
| URI: | http://hdl.handle.net/11025/52721 |
| Keywords: | koherentní dýchání;bolt score;fyzická výkonnost;kardiovaskulární systém;fyzická kondice;psychická kondice |
| Keywords in different language: | coherent breathing;bolt score;physical performance;cardiovascular system;physical fitness;mental health |
| Abstract: | Diplomová práce se zabývá metodou koherentního dýchání a možnostmi využití této metody v prevenci zdraví. Zaměřili jsme se na objektivizaci účinků týdenního praktikování dechového cvičení koherentního dýchání na fyzickou výkonnost, kondici, funkci kardiovaskulárního systému a psychickou kondici. Výzkumná část práce byla vedena kvantitativní formou a do výzkumu bylo zahrnuto 100 respondentů. Jako metody měření jsme zvolili měření Bolt score, Ruffierovu zkoušku a vizuální numerickou škálu pro subjektivní hodnocení celkové fyzické a psychické kondice. Výsledky práce poukazují na pozitivní vliv koherentního dýchání na všechny námi sledované parametry a na možnost využití koherentního dýchání jako jedné ze složek prevence zdraví. |
| Abstract in different language: | The diploma thesis deals with the method of coherent breathing and the possibilities of using this method in health prevention. We focused on the objectification of the effects of weekly practice of coherent breathing breathing exercise on physical performance, fitness, cardiovascular system function and psychological condition. The research part of the work was conducted quantitatively and 100 respondents were included in the research. As measurement methods, we chose Bolt score measurement, Ruffier's test and a visual numerical scale for the subjective assessment of overall physical and mental condition. The results of the work point to the positive effect of coherent breathing on all the parameters we monitored and the possibility of using coherent breathing as one of the components of health prevention. |
| Rights: | Plný text práce je přístupný bez omezení |
| Appears in Collections: | Diplomové práce / Theses (KTV) |
Files in This Item:
| File | Description | Size | Format | |
|---|---|---|---|---|
| Diplomova prace Barbora Simkova.pdf | Plný text práce | 1,08 MB | Adobe PDF | View/Open |
| posudek DP - Simkova 2023.pdf | Posudek oponenta práce | 323,14 kB | Adobe PDF | View/Open |
| Simkova B. - VP.pdf | Posudek vedoucího práce | 797,02 kB | Adobe PDF | View/Open |
| Simkova B..pdf | Průběh obhajoby práce | 22,95 kB | Adobe PDF | View/Open |
Please use this identifier to cite or link to this item:
http://hdl.handle.net/11025/52721Items in DSpace are protected by copyright, with all rights reserved, unless otherwise indicated.