| Title: | Porovnání aktivity hlubokého stabilizačního systému u baletek a gymnastek mladšího školního věku |
| Other Titles: | Comparison of the Deep stabilizing system between elementary school ballet dancers and gymnasts |
| Authors: | Rufertová, Eliška |
| Advisor: | Firýtová, Rita |
| Referee: | Valešová, Monika |
| Issue Date: | 2015 |
| Publisher: | Západočeská univerzita v Plzni |
| Document type: | bakalářská práce |
| URI: | http://hdl.handle.net/11025/20442 |
| Keywords: | moderní gymnastika;hluboký stabilizační systém;balet;m. transversus abdominis;kompenzační cvičení;držení těla;mladší školní věk;bederní páteř |
| Keywords in different language: | modern gymnastics;deep stabilizing system;ballet;m. transversus abdominis;compensation exercises;body posture;young school age;lumbar spine |
| Abstract: | Tato práce se zabývá působením dlouhodobého tréninkového procesu na lidské tělo při provozování baletu a moderní gymnastiky. Zaměřuje se na hledání možností aktivace hlubokého stabilizačního systému u tří skupin sportovců. Práce je rozdělena do dvou částí, teoretické a praktické. V teoretické části je popsáno fyziologické zapojení hlubokého stabilizačního systému a jeho vyšetření dle Špringerové a Koláře. Dále je tu představen balet a moderní gymnastika. V praktické části jsou sledovány a vyšetřeny tři soubory dívek. Poté jsou tu popsány kompenzační cviky použitelné ke zaktivování HSSP. Na základě výsledků je zjištěno, že gymnastky dokáží aktivovat svůj HSSP lépe než baletky. Také bylo prokázáno, že všechny soubory dívek se díky tříměsíčnímu provozování kompenzačních cviků v aktivaci HSSP zlepšily. |
| Abstract in different language: | The thesis deals with effects of long term physically demanding training programmes designed for ballet dancers and gymnasts. It is focused on ways and methods of activating the deep stabilizing system within three specific groups of children. The thesis has two parts, practical and theoretical. The theoretical part describes physiological involvement of the deep stabilization and defines specific examinations developed by Dr. Springrová and professor Kolar. The next section introduces ballet dancers and gymnasts. The research evaluates three groups of participants by putting them through examinations and specific tests. It defines compensation exercises as well as treatment best suitable for activating and supportive of conscious involvement of their deep stabilizing system. Based on the results of examinations it is found that gymnasts are able to activate their deep stabilizing system better than ballet dancers. Then it was found out that due to compensation exercises that all groups of girls were doing for three months, their activation of deep stabilizing system improved. |
| Rights: | Plný text práce je přístupný bez omezení. |
| Appears in Collections: | Bakalářské práce / Bachelor´s works (KFE) |
Files in This Item:
| File | Description | Size | Format | |
|---|---|---|---|---|
| BP Eliska Rufertova.pdf | Plný text práce | 1,64 MB | Adobe PDF | View/Open |
| vedouci-Rufertova - posudek vedouci prace.pdf | Posudek vedoucího práce | 71,14 kB | Adobe PDF | View/Open |
| oponent-Rufertova - oponenstky posudek BP.pdf | Posudek oponenta práce | 62,54 kB | Adobe PDF | View/Open |
| obhajoba-Rufertova.pdf | Průběh obhajoby práce | 88,96 kB | Adobe PDF | View/Open |
Please use this identifier to cite or link to this item:
http://hdl.handle.net/11025/20442Items in DSpace are protected by copyright, with all rights reserved, unless otherwise indicated.