| Název: | Gravid jóga |
| Další názvy: | Gravid yoga |
| Autoři: | Lenc, Veronika |
| Vedoucí práce/školitel: | Rybová Štěpánka, Mgr. |
| Oponent: | Poková Petra, Mgr. |
| Datum vydání: | 2016 |
| Nakladatel: | Západočeská univerzita v Plzni |
| Typ dokumentu: | bakalářská práce |
| URI: | http://hdl.handle.net/11025/25113 |
| Klíčová slova: | těhotenství;bezpečné cvičení;dech;ásany;cvičební jednotka |
| Klíčová slova v dalším jazyce: | pregnancy;safe practice;breath;asanas;exercise units |
| Abstrakt: | Tato bakalářská práce se zabývá bezpečným cvičením jógy v těhotenství. Práce je rozdělena na dvě části, teoretickou a praktickou. Teoretická část stručně popisuje fyziologický průběh těhotenství. Dále obsahuje změny, které se mohou u gravidních žen objevit a možnosti, jak předejít, zmírnit, či tyto problémy odstranit pomocí gravid jógy. Praktická část se zaměřuje na posouzení zvládnutelnosti jógových ásan modifikovaných pro těhotné ženy. Jsou zde stanoveny cíle a hypotézy, které jsou analyzovány na základě výsledků pozorovaných souborů a dalších metodik výzkumu. Výsledkem práce je zhodnocení vhodnosti jógových ásan pro případné praktikování doma bez přítomnosti lektora. |
| Abstrakt v dalším jazyce: | This bachelor thesis focuses on safe yoga practise. Thesis is divided into two parts, theoretical and practical. Theoretical part briefly describes pregnancy from physiological side. Also includes changes that can occur during pregnancy and how to prevent, mitigate or eliminate these problems by using gravid yoga. Practical part focuses on the consideration of manageability of yoga asanas modified for pregnant women. There are objectives and hypotheses set that are analysed on the basis of the results observed and other methods of research. The results of the thesis is to consider the suitability of asanas for possible practice at home without the presence of a coach. |
| Práva: | Plný text práce je přístupný bez omezení. |
| Vyskytuje se v kolekcích: | Bakalářské práce / Bachelor´s works (KFE) |
Soubory připojené k záznamu:
| Soubor | Popis | Velikost | Formát | |
|---|---|---|---|---|
| BP-GJ V.Duchlevova.pdf | Plný text práce | 5,7 MB | Adobe PDF | Zobrazit/otevřít |
| Duchlevova - oponentsky posudek.pdf | Posudek oponenta práce | 123,71 kB | Adobe PDF | Zobrazit/otevřít |
| Duchlevova - posudek vedouci prace.pdf | Posudek vedoucího práce | 183,45 kB | Adobe PDF | Zobrazit/otevřít |
| Duchlevova.pdf | Průběh obhajoby práce | 68,4 kB | Adobe PDF | Zobrazit/otevřít |
Použijte tento identifikátor k citaci nebo jako odkaz na tento záznam:
http://hdl.handle.net/11025/25113Všechny záznamy v DSpace jsou chráněny autorskými právy, všechna práva vyhrazena.