| Title: | Poruchy spánku a stres u dětí mladšího školního věku a jejich ovlivnění relaxačními technikami |
| Other Titles: | Sleeping disorders and stress in younger school age and the effect of relaxation techniques. |
| Authors: | Vlčková, Veronika |
| Advisor: | Kalistová Petra, Mgr. |
| Referee: | Valach Petr, Mgr. Ph.D. |
| Issue Date: | 2023 |
| Publisher: | Západočeská univerzita v Plzni |
| Document type: | diplomová práce |
| URI: | http://hdl.handle.net/11025/52713 |
| Keywords: | spánek;stres;relaxační techniky;mladší školní věk |
| Keywords in different language: | sleep;stress;relaxation techniques;younger school age |
| Abstract: | Práce se zabývá problematikou spánku a jeho důležitostí pro zdravý vývoj dětí mladšího školního věku. Zmíní možné problémy související se špatným spánkem u dětí (např. únava, problémy s koncentrací, hyperaktivita atd.). Představí různé relaxační techniky, které mohou pomoci dětem usnout a prožívat kvalitní spánek. Může se jednat o techniky dýchání, vizualizace, autogenní trénink atd. Dílčí výzkum bude zahrnovat dotazníkové šetření pro rodiče a polostrukturované rozhovory s dětmi, aby bylo možné zjistit, jak děti spí a jaké relaxační techniky používají. Budeme analyzovat získaná data a zhodnotíme účinnost relaxačních technik na kvalitu spánku u dětí mladšího školního věku. Na základě získaných výsledků bude navrženo doporučení pro rodiče a pedagogy ohledně zlepšení spánku u dětí pomocí relaxačních technik. |
| Abstract in different language: | The thesis deals with the issue of sleep and its importance for the healthy development of children of younger school age. It mentions possible problems related to poor sleep in children (e.g. fatigue, concentration problems, hyperactivity, etc.). They will present various relaxation techniques that can help children fall asleep and experience quality sleep. This can be breathing techniques, visualization, autogenic training, etc. Sub-research will include a questionnaire survey for parents and semi-structured interviews with children to find out how children sleep and what relaxation techniques they use. We will analyze the obtained data and evaluate the effectiveness of relaxation techniques on the quality of sleep in children of younger school age. Based on the obtained results, recommendations will be made for parents and educators regarding the improvement of sleep in children using relaxation techniques. |
| Rights: | Plný text práce je přístupný bez omezení |
| Appears in Collections: | Diplomové práce / Theses (KTV) |
Files in This Item:
| File | Description | Size | Format | |
|---|---|---|---|---|
| Diplomova prace Veronika Vlckova.pdf | Plný text práce | 1,19 MB | Adobe PDF | View/Open |
| VlckovaVeronika.pdf | Posudek oponenta práce | 332,15 kB | Adobe PDF | View/Open |
| VLCKOVA Veronika VP DP 2023.pdf | Posudek vedoucího práce | 151,82 kB | Adobe PDF | View/Open |
| Vlckova V..pdf | Průběh obhajoby práce | 19,74 kB | Adobe PDF | View/Open |
Please use this identifier to cite or link to this item:
http://hdl.handle.net/11025/52713Items in DSpace are protected by copyright, with all rights reserved, unless otherwise indicated.