| Title: | Komplexní příprava kulturisty na soutěž |
| Other Titles: | Preparation Bodybuilder for competition |
| Authors: | Bluďovský, Martin |
| Advisor: | Fajfrlíková Tereza, Mgr. |
| Referee: | Zeman Radek, Mgr. |
| Issue Date: | 2023 |
| Publisher: | Západočeská univerzita v Plzni |
| Document type: | diplomová práce |
| URI: | http://hdl.handle.net/11025/54040 |
| Keywords: | fitness;kulturistika;men´s physique;kulturistická příprava. |
| Keywords in different language: | fitness;bodybuilding;men´s physique;bodybuilding preparation. |
| Abstract: | Diplomová práce obsahuje popis historie a vývoj kulturistiky. Představil jsem kategorii Men's Physique, která se postupně stává velice oblíbenou mezi začínajícími cvičenci. Dále jsem rozebral stravu a suplementaci, aby si čtenář uvědomil klíčové funkce jednotlivých makroživin. Výsledky diplomové práce jsou podloženy měřením jednotlivých partií v centimetrech, které ukazují vývoj postavy závodníka během celého procesu. Následně jsem provedl přesný popis postupu přípravy na závody v kulturistice v kategorii Men's Physique. V této práci se také nachází tréninkový a nutriční plán v dietní fázi a kompletní rozbor jednotlivých závodů včetně umístění a osobních dojmů. |
| Abstract in different language: | In this thesis I have briefly described the history and development of bodybuilding. I introduced the Men's Physique category, which is gradually becoming very popular among beginners. I also discussed diet and supplementation to make the reader aware of the key functions of each macronutrient. All of this work is backed up with measurements of each part in centimeters to show the athlete's physique development throughout the process. Subsequently, I have made a precise description of the preparation procedure for bodybuilding competitions in the Men's Physique category. Also included in this work is a training and nutritional plan in the diet phase and a complete analysis of each competition including placements and personal impressions. |
| Rights: | Plný text práce je přístupný bez omezení |
| Appears in Collections: | Diplomové práce / Theses (KTV) |
Files in This Item:
| File | Description | Size | Format | |
|---|---|---|---|---|
| Diplomova prace_Bludovsky pdf.pdf | Plný text práce | 1,49 MB | Adobe PDF | View/Open |
| posudek-VP-Martin Bludovsky.pdf | Posudek vedoucího práce | 148,24 kB | Adobe PDF | View/Open |
| Bludovsky - OP.pdf | Posudek oponenta práce | 0 B | Adobe PDF | View/Open |
| Bludovsky M.pdf | Průběh obhajoby práce | 18,17 kB | Adobe PDF | View/Open |
Please use this identifier to cite or link to this item:
http://hdl.handle.net/11025/54040Items in DSpace are protected by copyright, with all rights reserved, unless otherwise indicated.