Využití prvků akrální koaktivační terapie ve fyzioterapii seniorů

Abstract

Tato bakalářská práce se zaměřuje na využití prvků akrální koaktivační terapie ve fyzioterapii seniorů. Práce je rozdělena na část teoretickou a praktickou. V části teoretické je popsána klasifikace staří, nejčastější potíže seniorů a co by měl senior dělat v rámci zdravého stárnutí. V následující kapitole je zahrnuta podstata, principy a cíle akrální koaktivační terapie. Cílem výzkumné práce bylo zjistit, zda se u seniorů po třech měsících každodenního cvičení akrální koaktivační terapie zlepší jejich funkční tělesná zdatnost. Pro výzkumné šetření vedené formou kazuistik bylo vybráno pět probandek. Na začátku výzkumného šetření probandky poskytly údaje o svých potíží a provedly Senior Fitness Test, který hodnotí sílu, aerobní vytrvalost, flexibilitu a obratnost. Probandky měly za úkol cvičit zadané cviky třikrát za den, kdy po čtrnácti dnech byla vždy provedena jejich kontrola a přidána nová poloha vzpěru. Na konci výzkumného šetření byly znovu položeny stejné otázky ohledně potíží a proveden Senior Fitness Test. Výsledky ukázaly, že došlo ke zvýšení svalové síly i zlepšení vytrvalostní složky, udržení či zlepšení flexibility a obratnosti u všech pozorovaných probandek. Bolest hodnocená pomocí VAS škály byla minimálně o jeden stupeň snížena u čtyř z pěti pozorovaných probandek. Pouze u jedné probandky se bolest zvýšila, to však nebylo přisouzeno k metodě ACT. Lze tedy říct, že metoda akrální koaktivační terapie napomáhá ke zlepšení funkční tělesné zdatnosti a k ústupu zdravotních problémů seniorů.