| Title: | Přínos fyzioterapie v eliminaci důsledků sedavého zaměstnání |
| Other Titles: | The contribution of physiotherapy in eliminating the consequences of sedentary work |
| Authors: | Landsinger, Ondřej |
| Advisor: | Klečková Tereza, Mgr. |
| Referee: | Švíglerová Jitka, Doc. MUDr. Ph.D. |
| Issue Date: | 2024 |
| Publisher: | Západočeská univerzita v Plzni |
| Document type: | bakalářská práce |
| URI: | http://hdl.handle.net/11025/56256 |
| Keywords: | sed;sedavé zaměstnání;eliminace;cvičení |
| Keywords in different language: | sit;sedentary work;elimination;exercise |
| Abstract: | Bakalářská práce se zaměřuje na eliminaci svalových dysbalancí, které vznikají vlivem sedavého zaměstnání. Část teoretická se zaobírá nejčastěji postiženými částmi těla, konkrétně hlavou a šíjí, rameny, páteří a kyčlemi. Dále jsou v práci zmíněna historická fakta na téma sedu z pohledu evoluce. V závěru první části jsou popsány konkrétní terapeutické postupy na vybranou problematiku. Praktická část je zpracována formou kazuistik s celkovým vzorkem pěti probandů. Na začátku a na konci byl proveden vstupní a výstupní kineziologický rozbor. Během sedmitýdenního testování podstoupili probandi specificky zaměřenou skupinovou cvičební jednotku, která cílila na společné neduhy pacientů. Frekvence cvičení byla nastavena třikrát za týden. Probandi byli také instruováni a poučeni o pohybovém režimu v práci a ergonomii pracovního místa. Byla jim nastavena cvičební jednotka do práce, jako prevence dlouhodobého sezení. Výsledky praktické části ukazují, že u všech probandů došlo k mírnému zlepšení posturálního nastavení. U 3 z 5 probandů byl zaznamenán pozitivní posun ve vyšetřeních a došlo k minimalizaci nynějších obtíží. U 2 probandů bylo patrné jen malé zlepšení. Autor práce spatřil výrazný posun v somatognozii, pohybových dovednostech a vztahu k pohybu. V samotném závěru práce je zhodnoceno splnění všech cílů. |
| Abstract in different language: | The bachelor thesis focuses on the elimination of muscular imbalances resulting from sedentary occupations. The theoretical part addresses the most commonly affected parts of the body, specifically the head and neck, shoulders, spine, and hips. Historical facts on the topic of sitting from an evolutionary perspective are also mentioned in the thesis. At the conclusion of the first part, specific therapeutic approaches to the selected issue are described. The practical part is processed in the form of case studies with a total sample of five subjects. An initial and final kinesiological analysis was conducted at the beginning and end. During the seven-week testing period, the subjects underwent a specifically tailored group exercise unit aimed at addressing common patient complaints. The exercise frequency was set at three times a week. The subjects were also instructed and educated on movement regimes at work and ergonomic workplace practices. An exercise unit was set up for them at work as a preventive measure against prolonged sitting. The results of the practical part indicate that all subjects experienced slight improvements in postural alignment. Positive shifts in examinations were noted in 3 out of 5 subjects, resulting in a reduction in current difficulties. Only minor improvements were observed in 2 subjects. The author of the thesis observed a significant improvement in somatognosis, motor skills, and attitude towards movement. The conclusion of the thesis evaluates the achievement of all objectives. |
| Rights: | Plný text práce je přístupný bez omezení |
| Appears in Collections: | Bakalářské práce / Bachelor´s works (KFE) |
Files in This Item:
| File | Description | Size | Format | |
|---|---|---|---|---|
| Landsinger_Ondrej_FYT_BP.pdf | Plný text práce | 2,17 MB | Adobe PDF | View/Open |
| Landsinger_BP_VEDOUCI_POSUDEK-1.pdf | Posudek vedoucího práce | 339,7 kB | Adobe PDF | View/Open |
| 2_OPONENT_POSUDEK_LANDSINGER.pdf | Posudek oponenta práce | 325,92 kB | Adobe PDF | View/Open |
| Landsinger.pdf | Průběh obhajoby práce | 110,03 kB | Adobe PDF | View/Open |
Please use this identifier to cite or link to this item:
http://hdl.handle.net/11025/56256Items in DSpace are protected by copyright, with all rights reserved, unless otherwise indicated.